Materiali
4 delimitatori
2 sagome
palloni
Preparazione
Con 4 delimitatori formare un rombo di 20m. di lato.
A 8m. di distanza dal del. posto al vertice alto mettere 1 sagoma.
Disporre come da figura un’altra sagoma nella parte alta.
Posizionamento giocatori
A-G-F con palla presso il vertice alto.
B di spalle alla sagoma posta dentro il rombo. (vedi fig.)
C-D-E presso i vertici del rombo.
Contenuti tecnici
Passaggio – Passaggio a muro - Controllo orientato - Conduzione
Triangolazione - Dribbling frontale (o in rotazione) - Contromovimento - Tempismo
Sviluppo
1. A passaggio a B che restituisce palla con un passaggio a muro e poi va dalla parte opposta la sagoma a ricevere palla.
2. A passaggio a C che con tempismo esegue un contromovimento e poi va a ricevere pala. A prosegue in A1.
3. C passaggio a B. C poi va in C1.
4. B passaggio a D che con tempismo esegue un contromovimento e poi va a ricevere palla ed effettua un passaggio a muro per B.
D procede in D1.
5. B passaggio ad E che con tempismo esegue un contromovimento e poi va a ricevere palla ed effettua una triangolazione con B.
6. B chiude la triangolazione con E. B poi prosegue in B1.
7. E controllo orientato e in conduzione va a puntare la sagoma e ad evitarla con un dribbling frontale (o in rotazione) e prosegue in E1.
1. F passaggio ad A e ricominciano l’esercizio con le stesse modalità. (vedi fig.)
Sviluppo variante A
1. 2. 3. 4. (come sopra)
5. D passaggio a C. D poi va in D1.
6. C passaggio per E che con tempismo esegue un contromovimento e poi va a ricevere palla.
C in seguito procede in C1.
7. E triangolazione con B.
8. B chiude la triangolazione con E.
B successivamente va in B1.
9. E controllo orientato e in conduzione va a puntare la sagoma e ad evitarla con un dribbling frontale (o in rotazione) e prosegue in E1. (vedi fig.)