ESEMPI DI ESERCITAZIONI

DRIBBLING FRONTALE

DRIBBLING FRONTALE                                                                                                           Es. 147

Contenuti tecnici
Simulazione tecnico/tattica del dribbling frontale sulla fascia laterale con due opzioni:
1^ opzione   Dribblig/Conclusione.
2^ opzione   Dribbling/Conduzione/Passaggio dietro.

Dribbling frontale - Conduzione – Passaggio - Controllo orientato - Cambio gioco
Pressing/arresto – Tempismo – Tiro nella porticina

CCF6 + CCF12 + CCF42

Materiali
1 porticina - 3 ostacoli – 1 scaletta – 3 cerchi – palloni

Preparazione
Come da figura distribuire i materiali

Posizionamento giocatori
A-D-E con la palla a fondo campo.
B-F presso la scaletta.
C-G presso i cerchi.
J-X ad alcuni metri frontalmete ai giocatori posti a fondo campo.
Dopo ogni tante ripetizioni cambiano il posto con gli altri giocatori. (vedi figura)

Sviluppo
1. A in conduzione punta il Jolly che funge da difensore passivo o semi attivo e lo evita con un dribbling frontale.
2. A passaggio a B1 che con tempismo dalla posizione B presso la scaletta ha effettuato lo skip per andare poi a ricevere la palla. A poi va presso gli ostacoli ad eseguire i balzi e poi in A2, mentre J in accelerazione va in J1 presso il vertice dell’area di rigore ad eseguire in pressing/arresto (passivo) su C.
3. B passaggio con cambio gioco per C1 che con tempismo ha eseguito presso i cerchi in C i balzi monopodalici. B poi va in B2.

1^   4. C controllo orientato in conduzione punta il J e lo evita all’interno con un dribbling frontale.
            J poi ritorna al posto iniziale in J2.
       5. C tiro nella porticina e poi va a recuperare la palla e va in C2.

2^  4. C evita il difensore all’esterno con un dribbling frontale.
       5. C in conduzione prosegue fino a fondo campo.
       6. C passaggio dietro per l’accorrente B2 che con tempismo va a ricevere la palla.
           C poi va a recuperare la palla e va in C2.
       7. B tiro nella porticina e poi va in B3.
       1. D ricomincia l’esercizio con X con le stesse modalità. (vedi figura)

Variante  Tiro in porta con il portiere.