Contenuti tecnici
Colpo di testa frontale in “terzo tempo” con tiro in porta
Rimessa - Tempismo
CCF12 + CCF13 + CCF20
Materiali
3 paletti – 3 ostacoli alti – 3 ostacoli bassi – palloni
Preparazione
Sistemare ad alcuni metri di distanza dalla linea di fondo campo 3 ostacoli bassi.
Posizionare fuori area di rigore da una parte 3 ostacoli alti, mentre dall’altra 3 paletti (dist. 1m. tra loro) (come da figura).
Posizionamento giocatori
A-B-C con un pallone in mano presso i paletti.
D-E-F presso gli ostacoli bassi.
G-H-I presso gli ostacoli alti.
Sviluppo
1. A con la palla in mano esegue lo slalom tra i paletti e va in A1.
1. D con tempismo effettua il passo incrociato presso gli ostacoli bassi e va a ricevere palla in D1.
2. A effettua la rimessa per D.
A in seguito prosegue in A2.
3. D colpo di testa per l’accorrente G1 che con tempismo dalla posizione G ha eseguito i balzi bipodalici presso gli ostacoli alti
per poi andare a ricevere palla.
D successivamente prosegue in D2.
4. G in “terzo tempo” effettua il colpo di testa frontale con tiro in porta e poi va a recuperare la palla per prosegue in G2.
1. B con la palla in mano ricomincia l’esercizio con E-H con le stesse modalità.
(vedi figura)